LA GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITES : COMMENT OPTIMISER SES PERFORMANCES

Durée de la formation

07H00

 

Animateur

Publics

Tous publics

Jérémie FAYEIN

Consultant conseils et stratégies –  Formateur certifié au modèle process communication, DISC, et KARPMAN

Objectifs

  •  Analyser son comportement face à la gestion du temps

  • Optimiser son temps avec efficacité

  • Améliorer ses pratiques

  • Acquérir des outils simples et pragmatiques pour améliorer son organisation

Contexte et problématiques liés à la formation

Trop de projets, trop d’emails, trop de réunions ? Trop de tâches à prioriser ? Des interruptions incessantes ? Des délais intenables ?

Le temps est la contrainte la plus implacable de nos journées. C’est également notre ressource la plus précieuse. Savoir gérer son temps est la garantie de retrouver efficacité et qualité de vie au travail.

Cette formation vous permettra de vous approprier des outils et des techniques simples et pragmatiques pour reprendre le contrôle de vos journées et d’améliorer votre efficacité au travail.

programme de la formation

Analyser son comportement face à la gestion du temps (à l’aide d’un test de positionnement à réaliser en amont de la formation)

Les lois du temps et ses conséquences

L’apport des neurosciences : comment profiter de ses pics de productivité

Gérer ses priorités avec la grille d’Eisenhower et la méthode NERAC

Optimiser son temps avec efficacité

Organiser son temps et son agenda

Gérer les imprévus

Gérer les interruptions

Dire non quand c’est nécessaire

Négocier sa charge de travail

Mettre en place des bonnes pratiques (réunions, utilisation des emails…)

Acquérir un outil de gestion du stress (afin de garder l’esprit clair face à la vague de tâches qui arrive)

INSCRIPTIONS

TARIFS

  • Non adhérent 360€ TTC
  • Adhérent ECF (dont ANECS/CJEC) 600€ TTC

Prochaines dates

Mer. 19 juin 2024

Ven. 04 octobre 2024

Mer. 12 mars 2025

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TARIFICATIONS

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    Informations complémentaires

    Modalités et délais d’accès : Les modalités d’accès se font à partir d’un bulletin d’inscription individuel en ligne sur notre site au maximum 48h avant le début de formation. Vous recevrez une confirmation d’inscription sous 24h par e-mail pour toute commande réglée en carte bleue. Pour une commande effectuée avec un règlement par chèque ou virement la confirmation d’inscription sera uniquement envoyée par e-mail à réception du règlement.

    En mode intra entreprise, le client valide le devis 2 semaines minimum avant la session.

    Prérequis : Aucun

    Moyens d’évaluation et validation de la formation :

    Des quizz et exercices divers et variés sont proposés pour évaluer vos connaissances, compétences.
    Un questionnaire est envoyé avant la formation et après la formation pour évaluer les connaissances sur les objectifs de la formation
    Un certificat de réalisation d’action de formation est délivré en fin de formation.  

    Méthodologies et supports utilisés : Diaporama PowerPoint, support de formation pour le participant, cas pratiques, échanges d’expérience et documents annexes

    Matériel nécessaire : Micro (sur son ordinateur ou via un casque) et si possible une caméra.

    Accessibilité : Pour toute question sur l’accessibilité aux personnes à mobilité réduite, en situation de handicap ou toute demande spécifique nous vous prions de prendre contact avec le service formation par e-mail : formations@e-c-f.fr ou par téléphone au 01 47 42 55 74.